Meia-Maratona de Ovar: Ensaio para a maratona.

Ovar engalanou-se mais uma vez para receber os cerca de 1.600 atletas que alinharam à partida da meia-maratona e os mais de 2.000 caminhantes da caminhada ecológica. Bem cedo já se sentia o clima de festa nas ruas da cidade, o colorido dos equipamentos de corrida dos inúmeros atletas misturava-se com o branco das t-shirts da multidão dos caminhantes, formando uma bela tonalidade capaz de rivalizar com os lindos azulejos dos monumentos locais.

O AFIS - Atletas Fim-de-Semana - está de parabéns por continuar ao fim de 19 anos, ininterruptamente, a organizar esta meia-maratona. Todos os atletas, desde os que lutam pela vitória até aos do pelotão, são unânimes em elogiar esta prova como sendo uma das suas preferidas, eu não fujo à regra, sendo da mais elementar justiça enaltecer o trabalho desenvolvido pelo AFIS, no atletismo e no fomento da prática desportiva.

A minha participação nesta meia-maratona, como é do conhecimento dos que acompanham as minhas crónicas, estava inserida no plano de preparação para a Maratona do Porto que se avizinha. Assim, o estipulado por mim era correr no ritmo que pretendo fazer a maratona. No final o meu cronómetro marcou o tempo de 1h27m06s, a uma média a rondar os 4m07s p/km., constituindo o meu último ensaio para a prova mítica do atletismo.

A maratona está à porta e muitas são as histórias que se contam em volta dela. Li um artigo na excelente revista brasileira sobre corrida, a O2, (http://revistao2.uol.com.br/) que resume muito do que eu penso acerca da prova rainha do atletismo, como tal vou partilhar com os meus leitores.


SETE MOTIVOS PARA CORRER UMA MARATONA

1. O maratonista aprende a desenvolver metas e a organizar-se melhor.


2. O treino longo pode ser uma positiva e construtiva forma de egoísmo. Naquele momento a pessoa aprende a fazer por ela mesma. Isso gera autoconfiança e segurança de saber que é capaz.
3. Poder dizer "eu concluí". Não existe maior prazer que este. Na corrida, não importa se és o primeiro a chegar, se chegas no meio, ou se estás entre os últimos.
4. Depois de uma maratona, tudo na vida fica menos complicado. Os problemas ganham proporções menores.
5. É uma experiência de superação que pode ser levada para a vida profissional e pessoal.
6. Treinar para fazer melhor é a mais saudável forma de competição.
7. Muitas pessoas correm para relaxar da realidade; outras para provar a si mesmas que são capazes; e algumas para encontrar os próprios limites.

Motivem-se e treinem, mas nunca se esqueçam de escutar o corpo - no momento o meu vai-me dizendo que é preciso moderação!