Como referi no post anterior, a 'mãe' da Nazaré tinha-me sussurrado ao ouvido que o record da meia-maratona poderia ser batido em breve! Fiquei com a pulga atrás da orelha e não descansei enquanto não me inscrevi numa 'meia' para dissipar a questão. Olhei para o calendário de corridas e escolhi a Marinha Grande. Como fica nas proximidades da Nazaré, quem sabe se poderia contar com a graça da mãe! Em 2005 tinha participado nesta prova, que apesar de ser modesta em termos de números de atletas, tem excelente percurso, abastecimentos suficientes e marcação de kms devidamente referenciados, reunindo portanto todas as condições para uma boa corrida.
Depois de ter convencido dois companheiros de equipa a fazer uma viagem de 250 kms debaixo de chuva intensa, para ir correr uma meia-maratona, não podia defraudar as expectativas, o objectivo era apenas um: Correr para o record!
Como estavam apenas cerca de 200 atletas, deu para proceder ao aquecimento com todos os pormenores que uma corrida exige. A chuva, que até então não parava de cair, também deu uma trégua, o céu começou a aliviar e o sol fez, aqui e ali, uma breve aparição. Como não estava muito frio e o vento que havia não era muito forte, até o tempo parecia querer dar uma ajuda à saga que ia travar com o cronómetro.
Em todas as corridas, planeio o ritmo a que devo seguir com vista a alcançar o resultado pretendido. As contas eram simples, para melhorar o meu record que estava em 1h18m56s, teria que correr a uma média dentro dos 3m44s/km, sendo a estratégia de 18m40s por cada 5 kms. Parti com muita determinação, mas isto das corridas nem sempre é como a gente deseja e as contas tantas vezes saem furadas!
Até ao 5º km segui num grupo de meia dúzia de atletas, registando um tempo de 18m27s, nos kms seguintes fiquei apenas com 2 companheiros e mantivemo-nos até aos 10 kms, que foram dobrados com o tempo de 37m08s. De acordo com os meus cálculos estava com um intervalo positivo de 12 segundos, mas era uma margem reduzida que não me permitia grandes quebras para a segunda parte da corrida. A partir dos 12 kms os meus companheiros ficaram para trás, no entanto não esmoreci - no momento em que se fica sozinho correndo pela estrada fora, o apelo à capacidade de resistir às adversidades vem ao de cima. Naturalmente, acusei algum desgaste e na passagem dos 15 kms o meu cronómetro assinalou 56m03s, perdendo apenas escassos 3 segundos!
Entrava na fase crucial da corrida, era a hora da superação, como fui ultrapassando alguns atletas que iam em perda fui-me motivando e acreditando que era possível. A partir daqui entrei numa luta contra o cronómetro, cada segundo que corresse mais rápido representava uma grande vitória! Entro no 19º km com 1h07m12s, até ao 20º km sobe ligeiramente, forcei o ritmo para não quebrar, dobrando a placa dos 20 km com 1h14m54s. A guerra contra o tempo seria ganha ou perdida por uns ínfimos segundos! No último km aproveitando a ligeira descida até à meta e a enorme vontade que tinha de vencer o relógio, cerrei os dentes e com todas as forças que tinha embalei a toda velocidade até à meta! Alguns metros mais à frente, rodei o pulso, olhei para o cronómetro que assinalava 1h18m47s! Fantástico, saí vitorioso e meu anterior record foi batido por 9 segundos! Na classificação geral fui 24º e no escalão 45-50 anos o 4º!
Como no dia seguinte a minha equipa ia estar em peso na 51ª. Volta a Paranhos no Porto, voltei a calçar as sapatilhas para fazer esta clássica corrida de 10 kms. Apesar de ter rolado em ritmo de treino fiz o tempo de 38m39s e, mesmo assim fui 158º entre os 1039 atletas que terminaram a prova.
.
As pernas não vivem à sombra da fama, tem de estar operacionais para mostrar quanto valem a todo o momento!
16 comentários:
Sensacional a dobradinha. Parabéns pelo Record!
Caro Capela,
Parabéns pelo belo record conseguido! Estou certo de que, numa prova com mais atletas com quem pudesse dividir as despesas da corrida o tempo teria sido ainda melhor.
Este é mesmo o seu ano, com records em todas as principais distâncias.
abraço
MPaiva
Nota - Fico com pena de não o ver no Meeting de blogues de atletismo do próximo fim de semana em Tomar.
Amigo Capela
Tem passado pelo meu blog e deixado lá palavras bem simpáticas, que lhe agradeço.
Parabéns pelo recorde e pelo rígido controlo que impôs a si próprio, é preciso uma grande vontade e disciplina para se conseguir um grande objectivo. A Marinha Grande trás-me também boas recordações, foi lá que à 18 anos bati o meu recorde da Meia Maratona.
Parabéns também pelo excelente relato que faz da prova.
Receba um abraço.
parabéns Capela
Olá Capela!
Felicito-o por mais um record alcançado.
Dois bons resultados consecutivos. Parabéns.
Gostaria que viesse a Tomar para conversarmos e convivermos um pouco. Ficará para outra oportunidade.
Desejo-lhe todo o sucesso,
Luís Mota
Amigo Capela fico muito feliz pelo teu record se as minhas pernas o permitir em viana vais ser uma ajuda grande para contigo bater tambem o meu record grande abraço e parabens
Manuel Mendes
Amigo José Capela
que GRANDE, GRANDE recorde e que espectacular prova.
o relato impressona pelo realismo e quase que corremos consigo (mesmo só quase, pois com essa pedalada, só no carro de apoio ...)
Bem concentrados até sentimos o cardio a acelerar naquela última descida :)
Um abraço, continuação de óptimas corridas e do espírito de prazer que nos transmite.
AB - tartaruga
Ah Ganda Capela !!!!
Parabéns pelo excelente resultado.
Parabéns pelo magnífico record pessoal.
Grande Abraço.
FA
Meu amigo Capela parabéns por mais uma conquista amigo. Isso é fruto dos longos treinos que fizeste é isso ae e que em 2009 vc continue assim, firme e forte.
Um forte abraço.
JORGE CERQUEIRA
www.jmaratona.blogspot.com
parabéns pelo recorde. E esse ritmo de treino da Volta a Paranhos ainda deu para ficar 5 minutos à minha frente ...
Ola Capela.
Obrigado pelo comentário, e deixo aqui um desafio... para o ano quero fazer a minha 1 maratona.. aqui no Rio.. vem que tens onde ficar... abraços
Meus amigos
O Natal não é a minha Festa. Uma questão semântica, ideológica, religiosa ou pura teimosia. Mas seja qual for a razão não invalida que eu não o use para dizer que ao menos nesta quadra eu me lembrei de ti, de si, do senhor ou da senhora. Não é uma mensagem que vai ao desbarato para todos os meus contactos. Vai mesmo um a um, porque é um a um que eu quero desejar todas as coisas boas que se deseja aos amigos. É um a um que eu abraço os meus amigos e lhes digo:
Bom Natal e Prospero Ano Novo
foi sem duvida uma boa prova.
Olá Zé,
Uma ótima maneira de terminar o ano. Desejo-te a ti e ao núcleo de atletismo das Taipas continuação de bons treinos e boas provas em 2009. Continuem a mostrar a todos que o atletismo está vivo e que cada vez ganha mais aderentes.
Bom Natal e boas entradas!
Manuela
Amigo Capela
Quero deixar aqui os meus vótos de festas felizes junto dos seus familiares e amigos.
Que o Ano de 2009 lhe traga muita Saúde, sorte e properidade, é o meu desejo.
Um abraço.
Amigo Capela
um bom e feliz Natal de 2008 na companhia dos que mais ama.
Abraço,
António Almeida
Enviar um comentário